Herbst- und Winterangebot
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Besuchen Sie Domburg im Herbst oder im Winter und reservieren Sie unser
Wochenend- oder Wochenmitte Angebot in den Mezger Lodges.



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Yoga
Yoga ist eine Bewegungsform die Körper, Geist und Seele mehr Balance verleiht. „the more yoga you do, the better you feel”. Arbeite an Flexibilität und Kraft. Verbesser die Atmung, reduziere den Stress, entspanne, werde starker, widerstandskräftiger, kurz, sorge für dich selbst mit Hilfe von Yoga. In Mezger Lodges Wellness wird Absolute/Bikram Hot Yoga unterrichtet.

Unterricht: Mittwochabend 19:45U - 21.00U

Essentrics Training
Essentrics ist ein effektives Fullbody Workout, bei dem mit dynamischen Stretches (basierend auf Techniken von Tai Chi, Pilates, Yoga und Ballett) Muskeln gleichzeitig verlängert und stabilisiert werden. Das Resultat: ein stärkerer Körper, eine schlankere Form, Spierdefinition, Souplesse und Energie.

Unterricht: Samstagmorgen 9:15U – 10:15U